검색엔진최적화2 체중이 멈췄다고 포기하지 마세요: 다이어트 정체기 탈출법 정체기에도 변화는 가능합니다: 어떻게 극복할 수 있을까?다이어트를 하다 보면 한 번쯤 찾아오는 체중 정체기는 의욕을 꺾기 쉽습니다.하지만 이는 신체 적응의 일환으로, 새로운 전략만 세운다면 충분히 극복할 수 있습니다.이 글에서는 과학적 데이터와 최신 정보를 바탕으로 정체기를 벗어나는 3가지 핵심 방법을 안내드립니다.단순한 식단 조절이 아닌 운동 방식, 수면과 생활습관까지 다각도로 접근하는 것이 핵심입니다.칼로리와 식단, 작게 바꾸면 크게 달라진다다이어트 초기에 설정한 칼로리 기준은 시간이 지나면 맞지 않을 수 있습니다.기초대사량이 감소하며 체중이 줄어든 만큼 총 에너지 소비량(TDEE)을 다시 계산해 섭취 칼로리를 조정해야 합니다.예를 들어, 1,600kcal로 시작한 사람이 정체기에 접어들면 1,440.. 2025. 5. 3. 구글 SEO에 유리한 도메인 전략: 2차 도메인과 하위 도메인의 선택 기준 도메인 구조가 검색 최적화에 어떤 영향을 줄까요?웹사이트의 성공을 위해선 검색엔진 최적화(SEO) 전략이 핵심이며, 도메인 구조 선택은 그 출발점입니다.특히 2차 도메인과 하위 도메인은 각각 다른 SEO 메커니즘을 가지므로, 사용 목적과 자원에 따라 적절한 선택이 중요합니다.본 글에서는 구글 공식 입장과 다양한 SEO 사례를 기반으로 도메인 구조별 특성과 실무 가이드를 정리합니다.개념 이해: 2차 도메인과 하위 도메인의 차이점2차 도메인은 메인 도메인과 완전히 별도로 등록되며, 새로운 사이트로 구분됩니다.예를 들어 mybrand.com과 mybrand.net은 전혀 다른 SEO 자산입니다.반면 하위 도메인은 blog.mybrand.com과 같이 메인 도메인의 일부로 분류되며, 일부 SEO 권한을 상속받을.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
