만성염증1 만성피로와 염증, 제대로 알면 건강을 지킬 수 있다 만성피로의 정의와 염증과의 밀접한 관계만성피로는 단순한 피로가 아닌, 6개월 이상 지속되는 극심한 피로 상태를 의미합니다. 국내에서도 약 25%의 성인이 만성피로를 경험하고 있으며, 이 중 일부는 만성피로증후군(CFS)으로 발전하기도 합니다. 최근 연구에서는 만성피로와 만성 염증 사이에 강한 연관성이 있음이 밝혀졌으며, 조기 대처가 중요하다는 사실이 강조되고 있습니다. 본 글에서는 만성피로의 현황과 염증과의 연관성, 그리고 실질적인 관리 방안을 알아봅니다.만성피로란 무엇인가? 지속되는 피로의 실체일반적인 피로와 달리 만성피로는 충분한 휴식 이후에도 개선되지 않으며, 6개월 이상 극심한 무기력감이 지속되는 것이 특징입니다. 특히 20~50대 여성에게서 흔하며, 국내에서는 매년 약 2만 5천 명이 새롭게 진.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
